Les Traitements et les soins necessaire contre le gonflement du ventre

Un abdomen distendu causé par l’ingestion d’un repas lourd disparaîtra quand la nourriture est digérée. Manger avec modération aidera à prévenir le gonflement.

Pour un gonflement de l’abdomen causé par de l’air avalé :

* Évitez les boissons gazeuses

* Évitez de mâcher de la gomme ou de sucer des bonbons

* Évitez de boire avec une paille ou boire en aspiratant à la surface d’un liquide chaud

* Mangez lentement

Pour un gonflement de l’abdomen causé par une malabsorption, essayez de changer votre régime alimentaire et de limiter la quantité de lait. Consultez votre médecin.

Pour le syndrome de l’intestin irritable:

* Augmenter la quantité de fibres dans l’alimentation

Consultez votre médecin

Pour un abdomen distendu par d’autres causes, suivre le traitement prescrit pour la cause.

Les Dix Causes de graves ballonnements ou gonflement du ventre

Cancer de l’ ovaire  n’est pas le plus probable, mais il est l’ un des plus létale. Bien que le cancer de l’ ovaire soit le cinquième cancer le plus fréquent chez les femmes, il provoque plus de décès que tout autre cancer de la reproduction, surtout chez les femmes de plus de 50 facteurs de risque comprennent jamais avoir des enfants ou de les avoir en fin de vie, l’obésité, une histoire familiale de cancer de l’ ovaire certaines anomalies génétiques, et le traitement à long terme avec une thérapie de substitution hormonale. Ballonnements persistante, une sensation de satiété plus rapide, et les douleurs pelviennes sont dessymptômes typiques.

Cancer de l’ utérus.  En plus de ballonnements, le cancer de l’ utérus peut causer dessaignements vaginaux anormaux, un écoulement vaginal aqueux ou teinté de sang, des douleurs pelviennes, ou de la douleur lors des rapports sexuels ou la miction. Les facteurs de risque importants comprennent la prise de suppléments d’oestrogène en l’absence de progestérone, le tamoxifène, la radiothérapie, une histoire familiale de cancer de l’ utérus, ou une histoire familiale d’une forme de cancer du côlon héréditaire appelé syndrome de Lynch.

Le cancer du côlon  peut bloquer l’intérieur du côlon, ce qui provoque des ballonnements progressif. Si le cancer est situé à l’extrémité du côlon dans le rectum ou sigmoïde, il y a généralement des saignements et une histoire de l’ aggravation de la constipation, mais pour des cancers plus haut dans le côlon, le ballonnement peut être le seul symptôme initial. Le cancer du côlon est la deuxième cause la plus fréquente de décès par cancer chez les non-fumeurs aux États – Unis et la plupart du temps évitables grâce à des changements de style de vie et de coloscopies de dépistage réguliers. Certaines études ont montré que le passage à un régime alimentaire à base de plantes riches en éléments nutritifs peut réduire votre risque de cancer du côlon dans la moitié.

Le cancer du pancréas  est l’ une des formes les plus redoutables du cancer car il a tendance à être très agressif avec de faibles taux de survie. Des Ballonnements associée à la jaunisse, la perte de poids, manque d’ appétit, et la douleur abdominale supérieure qui irradie dans le dos peut indiquer un cancer du pancréas et est une constellation inquiétante des symptômes. Une Nouvelle apparition du diabète en association avec des ballonnements, la perte de poids et la douleur abdominale peut aussi être un signe de cancer du pancréas.

Le Cancer de l’ estomac  est généralement asymptomatique tôt, ou provoque des symptômes comme des ballonnements, indigestion, et un sentiment de plénitude dans l’abdomen supérieur. Comme le cancer du pancréas, il peut déjà avoir atteint un stade avancé au moment du diagnostic, auquel cas il y aura probablement d’ autres symptômes de la perte de poids, des nausées et des douleurs abdominales. L’ infection par la bactérie Helicobacter pylori est ressentir comme le facteur de risque le plus important pour le développement du cancer de l’ estomac , et les nitrates et les nitrites dans les viandes fumées et traitées sont aussi des facteurs de risque.

Les maladies du foie  est souvent bénigne mais le foie est également un site commun pour le cancer des organes qui va se propager à cause lorsque les cellules cancéreuses pénètrent dans le sang, ils finissent par être filtrés par le foie. Les Ballonnements accompagnée d’ascite (liquide dans le ventre) et la jaunisse (jaunissement des yeux et de la peau) peut être un signe de cancer qui se propage vers le foie ou du cancer primitif du foie, qui peut se développer chez les personnes ayant des antécédents d’hépatite ou de l’ alcool lourd utilisation.

La Diverticulite  provoque habituellement une combinaison de ballonnements, de la fièvre et des douleurs abdominales et de tendresse accompagnés de diarrhée ou de la constipation. Bowel repos avec une diète liquide est un traitement standard, plus des antibiotiques s’il y a la fièvre, beaucoup de tendresse ou d’ un nombre de globules blancs dans le sang élevé. Tendresse sévère peut inciter un scanner à exclure un abcès, une complication qui peut nécessiter uneintervention chirurgicale ou un drainage. Une fois l’épisode aigu de diverticulite est terminée, une alimentation riche en fibres peut vous aider à rester régulière et éviter les complications futures.

La maladie inflammatoire pelvienne  se produit lorsque la muqueuse utérine, des trompes de Fallope ou les ovaires sont infectés, généralement de maladies sexuellement transmissibles comme la chlamydia ou la gonorrhée .  Il peut également se produire lors de l’accouchement, l’ avortement, ou une fausse couche, ou l’ insertion d’un dispositif intra – utérin. Les Ballonnements accompagnée de fièvre, la douleur et la tendresse dans la région pelvienne , plus un écoulement vaginal est très suggestif de la maladie inflammatoire pelvienne. Un examen pelvien et le traitement avec des antibiotiques sont essentiels, d’ autant plus que la maladie inflammatoire pelvienne non traitée peut conduire à l’ infertilité et les grossesses extra – utérines (tubaires).

La maladie de Crohn  est une maladie auto – immune affectant le tractus gastro – intestinal, le plus souvent dans l’intestin grêle ou du colon. Le décalage entre les premiers symptômes et lediagnostic peut être des années, et les ballonnements est l’ un des premiers symptômes. La maladie de Crohn peut provoquer un rétrécissement de l’intestin et finalement conduire à une occlusion intestinale, ce qui entraîne des ballonnements graves, la perte de poids, des nausées et des vomissements après les repas. La Diarrhée avec du sang dans les selles est typique lorsque la maladie de Crohn se produit dans le côlon. Il peut y avoir d’ autres symptômes présents à l’ extérieur du tractus gastro – intestinal, y compris ulcères de labouche, des douleurs articulaires, des lésions cutanées et l’ inflammation dans les yeux.

Les bonnes nouvelles sont que la plupart des gens avec des ballonnements n’ont pas le cancer, une infection ou une inflammation. Si vous n’êtes pas sûr que vous ballonnements est grave ou non, il est toujours préférable de pécher par excès de chercher des soins médicaux plutôt que de l’ignorer et espérer pour le mieux.

Conseils alimentaires pour traiter l’ulcère à l’estomac.

En premier lieu, il est important de prendre en compte que tous les aliments peuvent être nocifs. Qu’ils le soient directement, ou indirectement, certains composants, comme le sel, sont capables de vous causer des problèmes comme de l’hypertension ou des inflammations, qui affectent d’une manière ou d’une autre l’ulcère dont vous souffrez.

En plus du traitement que vous prescrira votre médecin, prenez en compte ces quelques conseils.

Les aliments non recommandés

• Évitez le sucre et le sel.
• Les aliments sucrés sont également nocifs, comme le chocolat, les bonbons, etc.
• Remplacez votre farine blanche par de la farine complète.
• Limitez ou supprimez votre consommation de boissons sucrées, jus de fruits en briques compris, car ils disposent de peu de vitamines, et de beaucoup de sucre.
• Limitez votre consommation de café et ne buvez pas d’alcool.
• Les produits laitiers sont peu recommandés.
• Évitez les abats comme les reins, le cœur, etc.
• Les charcuteries et autres salaisons sont également déconseillées car elles aggraveraient rapidement votre état.

Les aliments recommandés

Les produits qui ont des vertus alcalinisantes comme les artichauts, les épinards, les poireaux, les courges, le chou, le céleri, les endives, les champignons, la salade verte, le chou-fleur et le chou rouge sont recommandés. De nombreuses épices comme l’origan sont également très bonnes.

Ne perdez pas de vue que des infusions comme celles de menthe, de mélisse, de réglisse, de thym ou de gentiane peuvent également vous aider. Vous pouvez en boire jusqu’à deux fois par jour, après vos repas. Faites attention qu’elles ne soient pas trop chaudes, pour ne pas qu’elles vous causent trop de douleurs.

N’hésitez pas non plus à leur ajouter un peu de citron, car il vous apportera une grande protection.

Connaitre les signes et les symptômes d’un ulcère à l’estomac

Il est vrai que nous ne remarquons pas toujours tout ce qui se passe dans notre corps. La pression quotidienne et les obligations professionnelles et familiales nous font passer au second plan ce qui se passe à l’intérieur de nous-même.

Vous mangez mal et à toute vitesse, vous laissez le stress s’emparer de votre vie sans avoir de moment calmes, durant lesquels vous pouvez profiter de ce que vous aimez.

Notre organisme a besoin d’un équilibre physique et émotionnel, dans lequel nous lui apportons toujours les nutriments essentiels à son fonctionnement.

Savez-vous que, par exemple, notre système digestif est celui qui pâtit le plus du stress et de l’anxiété? On l’appelle souvent le « second cerveau », et c’est précisément pour cela qu’il est souvent touché et endommagé par des maladies, dont les ulcères sont la manifestation la plus fréquente des blessures de notre quotidien qui affectent notre corps.

Nous allons voir les principaux symptômes d’un ulcère à l’estomac.

1. Les douleurs abdominales

Ces douleurs se concentrent dans l’abdomen et dans les zones du sternum, et du nombril. Elles peuvent être assez brèves, et d’une intensité variable. Savez-vous à quel moment la douleur est la plus forte ? Lorsque l’estomac est vide, juste entre les repas. Vous pouvez alors ressentir une douleur violente, semblable à une brûlure.

Il est vrai qu’un médicament antiacide peut vous aider, mais il est très caractéristique de ressentir des inflammations lorsque vous avez faim, ou lorsque vous allez vous coucher.

2. Les petits symptômes qui forment l’ulcère à l’estomac

Parfois, il est possible de souffrir d’un ou deux des symptômes que nous allons vous présenter, mais ces sensations sont légères et peuvent disparaître avec le temps.

Cependant, elles peuvent aussi devenir régulières et plus intenses, et vous devez alors être en alerte, et observer ce qui se passe dans votre corps.

• Avoir beaucoup de flatulences et d’éructations.
• Avoir des pertes d’appétit et une perte générale de poids.
• Etre rapidement rassasié lors des repas, et avoir des difficultés pour boire du liquide. Boire un verre d’eau entier vous est difficile et vous fatigue.
• Épuisement et fatigue quotidienne.
• Sensation de nausées dès le matin et sensation de mal-être.

3. Les symptômes d’un ulcère grave

Dans certains cas, la présence de symptômes spécifiques indique un cas très grave d’ulcère. Ces symptômes doivent vous mettre en alerte et vous convaincre de consulter immédiatement votre médecin. Prenez note :

• Selles obscures, avec des traces de sang.
• Envies de vomir quotidiennes, sensations nauséeuses persistantes qui aboutissent généralement à un vomi contenant du sang.

Comment dégonfler le ventre par des aliments naturels

Le gonflement du ventre ou la distension abdominale sont produits par l’accumulation de gaz ou de liquides à l’intérieur. Ils peuvent être provoqués par différentes situations, comme l’ingestion de certains aliments qui sont difficiles à digérer ou à cause de certaines conditions de santé.

Les autres causes associées à des troubles de santé qui engendrent de la distension sont le syndrome du colon irritable, la constipation, l’intolérance à certains aliments et certains médicaments. Bien sûr, il faut aussi évoquer le syndrome prémenstruel qui fait gonfler le ventre et provoque une gêne.

Si vous avez la certitude que le gonflement de votre ventre est dû à des questions alimentaires, la solution viendra alors de ces aliments. N’oubliez pas que si les symptômes persistent, empirent ou s’il en apparaît de nouveau, vous devez consulter un médecin.

Les femmes, à cause des changements hormonaux qu’elles traversent chaque mois, ont une plus grande tendance à la rétention d’eau. Mais ce n’est pas une raison d’abandonner les efforts qui nous aident à obtenir un corps plus svelte et joli, afin de pouvoir porter les vêtements qui nous mettent le plus en valeur.

Dans cet article, nous allons vous donner une liste des aliments qui peuvent provoquer un gonflement du ventre ou une distension abdominale ainsi que ceux qui sont à éviter.

Les aliments qui génèrent une distension abdominale

Bien que certains soient nécessaires pour un régime alimentaire équilibré, ils peuvent être à l’origine du ventre gonflé qui vous gêne tant.

• Les produits laitiers
• Les légumes secs
• Les choux
• Les boissons gazeuses
• Les aliments riches en graisses
• Les aliments très assaisonnés
• Le sel

Les aliments anti-gonflement

Parmi les nombreux aliments qui nous nourrissent chaque jour, on en trouve certains qui aident à obtenir une meilleure silhouette, évitant la rétention de liquides ou de graisses dans l’abdomen.

Les principaux sont…

1. Les pêches
2. Les poires
3. L’ananas
4. Les pommes
5. Les viandes maigres cuites au four, grillées ou bouillies
6. Le persil
7. L’origan
8. Le basilic
9. Le riz
10. Les légumes comme la courge
11. Les aubergines
12. Les courgettes (sans peau ni graines)
13. Les infusions de verveine, de menthe, de tilleul, de boldo aident également à diminuer le gonflement.

Pendant les jours où vous vous sentez plus gonflé que d’habitude, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau car c’est l’unique manière d’éliminer l’excès qui vous gêne tant. Ne tombez pas de la piège de se dire que si vous êtes gonflé, c’est que vous ne devez pas boire d’eau. Mais faites attention à boire de l’eau minérale sans sodium.

Et bien sûr, vous devez éviter les aliments très salés, qui, vous le savez, empirent la situation puisqu’ils retiennent les liquides dans votre corps. Utilisez d’autres moyens d’assaisonner vos plats et de leur donner du goût comme les épices qui donnent de merveilleuses saveurs à vos préparations et ce, sans utiliser de sodium.

L’exercice non plus ne doit pas être mis de côté. Une simple marche aidera les liquides superflus à se mouvoir pour ensuite s’éliminer de manière effective. Il n’est pas impossible d’obtenir une silhouette agréable, il suffit de s’imposer des efforts et de bien connaitre son corps afin de savoir comment il réagit au moment de l’ingestion des différents aliments.

Il faut rappeler qu’il ne faut délaisser aucun type d’aliments nécessaires à un régime alimentaire équilibré uniquement parce qu’ils provoquent des gonflements abdominaux. L’idéal est de consulter un nutritionniste afin qu’il vous guide sur la meilleure manière de remplacer ces aliments gênants ou qu’il vous conseiller que la manière de les consommer, pour éviter des altérations dans votre corps.

Un régime anti ballonnement pour retrouver son ventre plat après les repas

Pas toujours facile à vivre, il existe pourtant des moyens simples de réduire cette sensation de ventre gonflé, en revoyant son alimentation et sa façon de manger. Si vous avez l’intestin fragile et une tendance aux ballonnements, installez une routine dans vos repas en les prenant à heures fixes. L’organisme sera alors habitué à un rythme et il pourra anticiper la digestion. Vos repas doivent être pris dans le calme, pour que vous puissiez prendre des petites bouchées et bien mastiquer. Si les aliments arrivent dans votre intestin déjà bien mâchés, ils seront nettement plus faciles à assimiler.

Un régime anti ballonnement peut aussi être mis en place le temps que votre système digestif se refasse une santé. Pour cela, les repas trop gras sont à bannir car ils ont tendance à être plus difficiles à digérer et ont le temps de fermenter, causant de l’aérophagie au passage. Les légumineuses et les oignons ont également tendance à provoquer des flatulences, il faut donc les réduire au maximum durant votre cure. Les boissons gazeuses, en plus d’être caloriques, induisent irrémédiablement un ventre gonflé à cause des bulles qu’elles contiennent. Si votre corps produit déjà trop de gaz, pas la peine de lui en rajouter une couche avec des sodas !

Enfin, je crois que je ne le dirais jamais assez mais : pratiquez un exercice physique ! Directement après les repas si vous souffrez d’un ballonnement du ventre, partez marcher 30 minutes ou faites quelques exercices de fitness. Cela facilite le transit intestinal et donc la digestion. C’est une méthode efficace pour réduire la sensation de ventre gonflé.

Intestin irritable: symptômes spécifiques

Le syndrome de l'intestin irritable provoque des symptômes variés. Les plus connus sont d'ordre digestif. Mais en existe-t-il d'autres? Et peuvent-ils aider au diagnostic?

Intestin irritable et critères de Rome III

Les symptômes du syndrome de l'intestin irritable sont clairement définis par les critères de Rome III: douleur abdominale au moins trois jours par mois pendant les trois derniers mois, éventuellement soulagée par la défécation, qui s'ajoute à un changement de fréquence ou de consistance des selles.

Symptômes extra intestinaux

Certaines publications (1) ont fait état du fait qu'une proportion importante des patients touchés par le syndrome de l'intestin irritable ont aussi d'autres symptômes. Ces derniers peuvent se rencontrer chez des patients à personnalité anxieuse: douleur lombaire, troubles urinaires, dyspareunie (douleurs vaginales à la pénétration), fatigue, mauvais goût dans la bouche, nausées, vomissements, etc. Il ne s'agit donc pas de symptômes du syndrome de l'intestin irritable, mais de symptômes autres, souvent présentés par les mêmes patients.

Aide au diagnostic d'intestin irritable

Seules quelques rares études réalisées sur un petit nombre de patients ayant été publiées, la proportion exacte de personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable qui souffrent de symptômes extra intestinaux n'est pas connue. D'après ces études, la présence de symptômes extra intestinaux pourrait être un argument pour établir le diagnostic du syndrome de l'intestin irritable et éliminer un autre diagnostic, comme par exemple celui d'une maladie inflammatoire de l'intestin.

la physiopathologie du syndrome de l’intestin irritable ?

Figure 1

Modèle multifactoriel de la physio- pathologie du syndrome de l’intestin irritable (SII)

Lien entre l’état émotionnel et les symptômes intestinaux

Le SII semble faire partie de la réaction continue du tractus intestinal et du système nerveux central (SNC) aux stimuli internes et externes.4 Le système limbique et les structures paralimbiques relient l’intestin au SNC, permettant la transmission des états émotionnels au niveau de l’intestin et l’altération de la perception gastro-intestinale (contracture, ballonnement) au niveau du SNC.2 Les facteurs psychiques, comme la dépression et l’anxiété, peuvent influencer la communication entre le SNC et le système nerveux entérique, et semblent jouer un rôle sur la manifestation du syndrome ainsi que sur la réponse au traitement.5

Perturbation de la motilité intestinale

Les cellules entérochromaffines du système nerveux intestinal libèrent de la sérotonine (5-HT) qui stimule la motilité intestinale, indépendamment des connexions afférentes avec le SNC. Les patients souffrant d’un SII présentent une diminution de l’expression des transporteurs spécifiques de la recapture de la sérotonine (SERT) avec, comme conséquences, des taux de sérotonine constamment élevés et une dysrégulation de la motilité intestinale.6

Hypersensibilité viscérale

Les patients souffrant d’un SII présentent une hypersensibilité viscérale, en d’autres termes une perception accrue des stimuli, probable conséquence d’une amplification des signaux nociceptifs dans le SNC.7

Inflammation intestinale

Des études immunohistologiques proposent l’hypothèse d’une réponse immunitaire intestinale accrue avec l’augmentation du taux plasmatique des cytokines pro-inflammatoires chez les personnes présentant un SII,8hypothèse qui concerne aussi le SII postinfectieux (SII développé au décours d’une gastroentérite bactérienne).

Autres mécanismes évoqués

Des études d’analyse microbiologique de selles associent le SII à une altération de la flore intestinale.9,10 De plus, le test de l’hydrogène expiré est plus souvent anormal chez les patients avec SII que chez les patients contrôles, suggérant une distribution intestinale bactérienne anormale.11 Par ailleurs, une majorité des patients avec SII décrivent un lien entre la prise des repas et l’apparition des symptômes, surtout les repas riches en hydrates de carbone,12 sans qu’un lien de causalité n’ait pu être démontré pour l’instant. Enfin, selon une revue récente des études génétiques sur le SII, les membres de la famille d’un patient souffrant de SII ont deux à trois fois plus de risques de présenter un SII que la population générale. Plus de 100 variations génétiques ont été étudiées et certaines associations positives rapportées.13

Les différents mécanismes probables sont illustrés à la figure 1. Toutefois, il est important de rappeler que, malgré les nombreuses observations, aucune théorie claire et uniciste de la physiopathologie du SII n’a été élaborée et sa véritable cause reste inconnue.

Manifestations cliniques

Douleur abdominale chronique

La douleur abdominale, dans le cadre du SII, est par définition chronique (d’une durée de plus de trois mois), intermittente (survenant au moins trois jours par mois au cours des trois derniers mois) et sa survenue est associée à une modification de la fréquence ou de la consistance des selles. La douleur peut être décrite comme une sensation de crampe d’intensité et de localisation variables, ou comme un inconfort abdominal, et est souvent soulagée par la défécation ou le passage de gaz. Une exacerbation en lien avec des facteurs émotionnels peut être décrite. Par contre, une douleur nocturne, une inappétence ou une perte pondérale sont inhabituelles et doivent être considérées comme des symptômes d’alarme

Les brûlures d’estomac, les remontées acides, quel traitement

Les brûlures d’estomac, les indigestions acides et les remontées sont tous des noms pour décrire cette sensation de brûlure ou cette douleur à la poitrine ou à la gorge qui est due au suc gastrique remontant dans la gorge. Cela peut être très douloureux. Cela peut arriver lorsque vous vous allongez ou juste après avoir mangé – en particulier si vous avez beaucoup mangé ou si le repas était gras ou épicé.

Les bruleurs d’estomac et les remontées acides peuvent être ressentis comme des problèmes au cœur. (Pourtant des vrais problèmes au cœur se ressentent comme une douleur « lourde » ou « tendu ». Cela peut aller aux mâchoires, les épaules, or l’estomac. Voir Les problèmes au cœur – en cours d’écriture.

Le traitement et la prévention

• Ne mangez pas pendant au moins 3 heures avant de vous coucher.
• Mangez des portions plus réduites mais mangez plus souvent.
• Évitez les aliments gras et épicés.
• Évitez l’alcool et la cigarette qui ne font qu’aggraver les brûlures d’estomac.
• Prenez un antiacide (ou alcalin) pour calmer la douleur.

Asseyez-vous bien droit après avoir mangé et trouvez un soutien pour dormir la nuit (ou élevez la tête du lit avec quelques cales ou des coussins). Cela aidera à garder les sucs dans l’estomac.

Un ulcère est une plaie ouverte à l’intérieur de l’estomac ou de l’intestin.

L’ulcère

Des douleurs au ventre qui reviennent sans cesse peuvent être dues à un ulcère. Cela se manifeste généralement par une sensation de brûlure ou de rongement, comme la faim, et la douleur est ressentie dans la partie haute au milieu du ventre. Il arrive souvent qu’un ulcère déclenche des douleurs pendant quelques semaines, puis ces douleurs disparaissent pendant des semaines ou des mois avant de revenir à nouveau. Les douleurs peuvent diminuer si la personne mange ou boit. (Parfois, le fait de manger augmente les douleurs, tout dépend de l’endroit où se trouve l’ulcère.)

Le traitement : Pour réduire la douleur et aider l’ulcère à cicatriser

Non!

• Ne prenez pas d’ibuprofène, d’aspirine, ou d’autres médicaments contre la douleur. En prendre régulièrement cause des problèmes à l’estomac et ils sont l’un des facteurs responsables des ulcères. (Le paracétamol est meilleur pour les personnes souffrant de douleurs à l’estomac car il n’endommage pas l’estomac, mais il ne devrait pas non plus être pris en grande quantité ou chaque jour.)
• Ne fumez pas. Les individus qui fument ont plus d’ulcères et ceux-ci mettent plus de temps à cicatriser.
• Manger des portions plus réduites et boire beaucoup d’eau tout au long de la journée peut aider à diminuer la douleur.
• Vous trouverez peut-être que certains aliments aggravent la douleur. Essayez d’éviter les aliments acides tels que le citron, le vinaigre et le café. Chez certaines personnes, la douleur empire aussi à cause du chili, de la nourriture riche et de l’alcool.
• Le stress peut également être un facteur d’ulcères et il tend à les rendre plus douloureux. Ainsi, il peut être utile de trouver des solutions pour être moins anxieux ou contrarié. Pour avoir des idées sur la relaxation, voir La santé mentale (en cours d’écriture).

Si la douleur est toujours aussi présente après quelques semaines passées à suivre les conseils ci-dessus, essayez un antiacide pas cher. La douleur peut être réduite grâce à du carbonate de calcium, 4 fois par jour pendant 1 semaine. Une famille de médicaments appelés les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), comme l’oméprazole, est encore plus efficace. Ils réduisent suffisamment les sucs gastriques dans l’estomac pour soulager la douleur et permettent souvent à l’ulcère de guérir. Si malgré tout la douleur revient, vous devrez prendre des antibiotiques pour soigner l’ulcère.

Le traitement : Pour soigner un ulcère

Pour les ulcères qui reviennent sans cesse, vous aurez besoin d’associer ensembles les antibiotiques, les inhibiteurs de la pompe à protons et les antiacides pendant 2 semaines. Cela fait beaucoup de médicaments mais en principe les ulcères ne réapparaîtront pas s’ils sont pris correctement.

Si vous avez encore des douleurs à l’estomac après le traitement, c’est probablement que le problème en est un autre – ce n’est pas un ulcère. Cherchez de l’aide.

Les signes de danger

Est-ce que vous voyez des signes d’ulcères qui saignent ? Faites attention au vomi contenant du sang ou qui est noir et granuleux — comme des grains de café. Les selles auront peut-être du sang ou seront noires — comme du goudron ou de l’huile de moteur. Ceci est une urgence. Cherchez de l’aide.

Certaines personnes prennent du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) pour les maux d’estomac. Il agit rapidement mais provoque plus tard dans l’estomac une surproduction de sucs gastriques donc ne l’utilisez pas trop souvent. N'utilez pas le bicarbonate de sodium si vous avez des problèmes cardiaques ou des jambes enflées, cela peut aggraver ces problèmes.

Les problèmes de vésicule biliaire

La vésicule biliaire est une petite poche qui collecte la bile, ce qui aide à digérer les aliments gras. La vésicule biliaire peut être encombrée à cause de la bile et être ainsi responsable de douleurs qui peuvent durer plusieurs heures. Les problèmes de vésicule biliaire sont plus courants chez les femmes de 40 ans ou plus, les personnes en surpoids ou celles ayant du diabète. Mais n’importe quel adulte peut avoir ce problème.

Les signes

Une douleur continue qui est ressentie au centre ou sur le côté droit de la cage thoracique. Cette douleur peut s’étendre jusqu’au côté droit en haut du dos ou à l’épaule.

douleur

Une douleur qui ne fait que s’aggraver puis reste la même pendant un moment, puis disparaît progressivement après quelques heures. Une douleur qui arrive peu après avoir mangé des aliments gras. Cela peut même réveiller la personne la nuit. Des nausées et des vomissements. Prendre de l’aspirine ou du paracétamol, changer de position, ou émettre des gazpéter ne change rien à la douleur.

Bien que ces signes puissent aider à identifier un problème à la vésicule biliaire, une échographie ou une radiographie est nécessaire pour savoir de façon certaine.

Le traitement

Une douleur à la vésicule biliaire peut être très pénible, mais elle n’est pas dangereuse dans l’immédiat si la personne n’a pas de fièvre ou d’autres signes de danger cités ci-dessous. Prendre de l’ibuprofène peut aider à soulager la douleur.

Les signes de danger

Si une personne a des problèmes de vésicule biliaire, faites attention à ces signes de danger. La personne aura besoin d’être opérée.

• Une douleur à la vésicule biliaire qui dure plus de 4 heures en continu.
• Une douleur à la vésicule biliaire et de la fièvre.
• Une douleur à la vésicule biliaire et la jaunisse (la peau et les yeux jaunes).

La prévention

Évitez de manger de la viande grasse, des aliments frits, ou d’autres aliments très gras qui déclenchent souvent des douleurs à la vésicule biliaire chez la personne qui a ce problème. (Il est acceptable de manger une petite quantité de gras ou d’huile à chaque repas car cela aide la vésicule biliaire à se vider. L’huile végétale est meilleure que l’huile de palme, le beurre ou le lard.)

Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut aider, mais faites-le de façon douce en faisant régulièrement des exercices et en mangeant des quantités plus petites. Perdre du poids trop rapidement peut provoquer des calculs biliaires.

Les personnes qui font de l’exercice presque tous les jours ont moins de risques d’avoir des calculs biliaires.

Une douleur importante et vive au ventre (l'abdominal aigu)

Le déclenchement soudain d’une douleur sévère aux intestins qui ne fait qu’empirer, et en l’absence de diarrhée, est très certainement le signe de l'abdominal aigu. L'abdominal aigu peut avoir pour origine une occlusion, uneappendicite, une grossesse extra-utérine, ou d’autres problèmes graves. Si vous voyez l’un de ces signes, vous pouvez sauver la vie de cette personne en l’emmenant immédiatement à l’hôpital.

Les signes

• Une douleur vive et continue – la sensation d'avoir reçu des coups de couteau dans le ventre
• Peu ou pas de selles
• Un ventre dur et silencieux
• Le sentiment d’être très malade

En général, la personne qui a l'abdominal aigu se tort de douleur, ne trouve pas de position confortable et protège son ventre avec ses bras.

L'occlusion

Lorsque quelque chose bloque (bouche) une partie des intestins, la nourriture et les selles ne peuvent passer. Cela peut être à l’origine d’importantes douleurs et d’une infection.

En plus des douleurs, la personne peut être constipée et vomir. Le ventre peut être silencieux ou au contraire produire des sons très aigus.

Une occlusion peut provoquer des vomissements très violents.

Un blocage peut avoir pour cause :

• une boule de vers ronds (Ascaris).
• une hernie.
• une boucle de torsions intestinales autour d’une ancienne cicatrice. Cela peut arriver lorsqu’une personne s’est blessée ou s’est fait opérer des intestins.
• un cancer (voir Le cancer (en cours d’écriture).

Si vous pensez qu’il y a une occlusion, faites les deux choses suivantes :

1. Amenez immédiatement la personne à l’hôpital. Une opération est peut-être nécessaire.
2. S’il y a des vers ronds à l’endroit où vous vivez, traitez la personne dans l’hypothèse où ce sont ces vers qui bloquent les intestins. Cliquez ici pour les remèdes contre les vers.

L’appendicite et la péritonite

La douleur peut partir du nombril.

Et elle se déplace ensuite vers la partie inférieure droite.

L’appendicite est une infection de l’appendice, une petite poche attachée au gros intestin sur le côté droit en bas du ventre. Il n’existe aucun moyen pour empêcher l’appendicite. Cela arrive simplement à certaines personnes.

Le signe principal d’une appendicite est une douleur vive au ventre qui va de pire en pire.

Une personne qui a l’appendicite n’a généralement pas envie de manger. En principe il n’y a pas de diarrhée mais la personne a souvent de la fièvre. Marcher ou rouler sur des bosses sur la route est très douloureux. Il y a une douleur de rebond.

Cherchez de l’aide médicale. Si cela n’est pas traité, l’appendice infecté peut exploser et répandre ainsi les germes dans tout le ventre. Cela peut causer une infection mortelle appelée péritonite.

La péritonite peut aussi se déclencher en raison d’une blessure aux intestins – par exemple lorsqu’une personne est frappée violemment ou poignardée au ventre.

Si le ventre est silencieux, dur et douloureux partout, il s’agit d’une péritonite.

Si vous pensez que la personne a une appendicite ou une péritonite :

• amenez-la à l’hôpital.
• donnez-lui deux médicaments : du métronidazole ET soit du ciprofloxacine OU de la ceftriaxone OU de l’ampicilline. Cliquez ici pour les doses.
• ne donnez pas de nourriture ou de boisson à l’exception des médicaments et de quelques gorgées d’eau.

Faites attention aux signes d’état de choc tels qu’un pouls faible et rapide; une peau pâle et froide; ou un état de confusion ou une perte de conscience. VoirLes premiers secours (en cours d’écriture).

La grossesse extra-utérine

La grossesse se passe habituellement à l’intérieur de l’utérus. Une grossesse extra-utérine se développe dans la trompe – mais celle-ci n’est pas adaptée. Au fur et à mesure que la grossesse avance, la trompe s’étire et peut rompre. Cela entraîne des douleurs importantes et des saignements à l’intérieur du corps.

Tout comme une fausse couche, les signes d’une grossesse extra-utérine se déroulent à un stade précoce de la grossesse — souvent avant même que la femme ne sache qu’elle soit enceinte. Des douleurs apparaissent dans le bas-ventre ainsi que quelques saignements après un ou plusieurs mois sans règles.

Les signes

• Les saignements du vagin sont généralement faibles – on appelle ça des saignements légers (les saignements suite à une fausse couche sont plus importants).

• La douleur peut devenir plus importante d’un côté.
• Si la grossesse perce à travers la trompe, les douleurs empirent.
• La femme ressentira peut-être aussi des douleurs à l’épaule ou au cou.
• La femme sera peut-être prise de vertiges ou se sentira étourdie à cause des saignements à l’intérieur.

Des douleurs importantes dans le bas-ventre peuvent avoir plusieurs origines, dont une infection urinaire, une appendicite, ou autre. Lorsque cela est possible, demandez à la femme de faire un test de grossesse. Si le test est positif, ou si vous ne pouvez pas faire le test mais pensez que c’est peut-être une grossesse extra-utérine, emmenez-la à l’hôpital — vous pouvez lui sauver la vie. Si le test est négatif, ce n’est pas une grossesse extra-utérine.

En chemin vers l’hôpital, faites attention aux signes d’état de choc tels qu’un pouls faible et rapide ; une peau pâle et froide ; ou un état de confusion ou une perte de conscience. Voir Les premiers secours (en cours d’écriture).

Les crampes à l’estomac

La plupart des crampes ne sont pas très dangereuses. Elles peuvent être causées par :

• le fait de manger de la nourriture qui a été laissée trop longtemps dehors ou qui est avariée.
• le fait de boire de l’eau contenant des germes.
• des vers.
• des ulcères.
• du stress ou de la nervosité.
• de la faim.
• les règles.

En général les crampes à l’estomac disparaissent après un jour ou deux. Pour aider :

• buvez du thé au gingembre bouilli, à la menthe ou à la camomille
  ou un thé de votre choix qui calmera l’estomac.
• mangez de la papaye. Elle aide à décomposer la nourriture dans les intestins.
• prenez un bain chaud, posez une compresse chaude sur le ventre ou reposez-vous simplement dans une pièce calme et non éclairée