La diarrhée ou colique se définit par l'émission de selles trop rapides et trop liquides. On dit qu'une personne a une diarrhée aiguë lorsque celle-ci dure entre huit à dix jours sans recidive à court terme. Depassé trois semaines, on parle alors de diarrhée chronique. La diarrhée chronique peut durer des mois voire des années. Plusieurs causes peuvent entraîner une diarhée tel qu'une gastro-entérite ou les problèmes digestifs.
Diarrhée pour les bébés et enfants : Un enfant est atteint de diarrhée quand il a des selles liquides trois fois par jour ou plus. Plus le nombre de selles liquides est élevé, plus la diarrhée est grave. Que faire pour attenuer la diarrhée ? Il faut arrêter le lait, les fruits, les légumes et les laitages, faire boire de l'eau chargée en sel, réalimenter l’enfant en favorisant les aliments tel que riz, carottes cuites, pâtes, farines, et fruits cuits ( banane, peche, pomme) qui évitent la diarrhée.Diarrhée aiguë pour adultes : Chez l'adulte, la première cause est la gastro-entérite virale. Les diarrhées s'accompagnent de douleurs abdominales, de vomissements ou de courbatures. Cette diarhée est aussi du à des problèmes d'origine bacteriennes ou parasitaires à la suite d'une intoxication alimentaire.Elle est responsable d'une importante perte d'eau et de minéraux, avec une chute de la tension artérielle. Au niveau diététique, il est important de mettre au repos votre intestin. Consommez de l'eau sucrée ou non, des tisanes, eau salée du bouillon des légumes, de l'eau de riz. Des medicaments comme les antispasmodiques peuvent aussi soulager la diarrhée aigue.
Diarrhée chronique chez l'adulte : Elle peut être gênante, socialement et physiquement. Elle est responsable de crampes, de ballonnements, de malaises. Devant une diarrhée chronique, il est nécéssaire de consulter un medecin car les causes pathologiques sont divers. La diarhée chronique est par exemple du à une aliment mal digérer, stress, ou des symptômes graves comme les malabsorptions, cancers digestifs, maladies intestinales... Dans ces cas, les medecins feront des analyses sanguins pour determiner les causes exactes. Cependant des gestes simples sont à mettre en place pour ne pas aggraver cette colique : Régime sans gluten en cas de maladie coeliaque ; Traitement de la colite inflammatoire ; Un traitement symptomatique de la diarrhée est souvent utile.
Au niveau diététique, quelques règles simples permettent, le plus souvent, de retrouver un transit normal. Evitez les graisses, comme le beurre en fin de cuisson, limiter les aliments complets et les légumes secs. Choisissez des fibres douces : légumes tendres cuits, fruits très mûrs, pelés ou en compote.
Les feuiles de goyavier soulagent aussi la diarhée. Dans les pays tropicaux, on en fait des décoctions la traiter. Pour un adulte, 10 à 15 feuilles sont mises à bouillir 15 min dans un 1 litre d'eau. On en boit une tasse plusieurs fois par jour.
